Mon an vao mua Dong giup da luon trang min

1. Nấm

Selen trong nấm có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, nấm cũng giúp cho nội tiết tố estrogen tiết ra mạnh mẽ hơn, chống lão hóa và nếp nhăn hiệu quả đến không ngờ. Tuy nhiên, nấm có tính lạnh, không nên ăn quá nhiều.

2. Sữa chua

Có lẽ không người phụ nữ nào lại không biết sự kì diệu của sữa chua đối với sắc đẹp. Trong sữa chua có chứa 1 lượng lớn axit lactic, không chỉ chống lão hóa mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Mỗi ngày dùng một hũ sữa chua, sẽ khiến bạn khỏe đẹp từ bên trong.

4. Chuối

Khi cơ thể bị mất nước, một số các vi chất cũng sẽ theo đó mà mất đi. Ăn chuối sẽ bổ sung giúp bạn lượng chất bị mất, để cơ thể lại dồi dào năng lượng.

5. Nho

Nho không chỉ chứa nhiều nước, cơ thể dễ hấp thụ, nó còn thúc đẩy sự tuần hoàn, bảo vệ lượng collagen của da và tăng tính đàn hồi.Ăn nho sẽ khiến làn da được bảo vệ trước những tác hại của tia cực tím.

7. Lê

Lê là một loại trái cây lý tưởng trong mùa thu vì nó chứa rất nhiều nước. Bạn có thể dễ dàng chế biến lê thành nước ép trái cây, kem lê, sinh tố lê... để dễ dùng.

8. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh rất giàu Vitamin A, C, caroten, có khả năng tăng cường sức đề kháng và tính đàn hồi của làn da.

Các tin "Làm trắng da" mới

• Vài cách đơn giản giúp da luôn trắng sáng
• Tăng hiệu quả làm trắng da
• Thực phẩm giúp bạn có làn da trắng
• Những điều cần biết để có làn da trắng sáng
• Bí quyết giúp da luôn trắng sáng
• Làm trắng vùng da dưới cánh tay
• Bí quyết dưỡng trắng da
• Bí quyết dưỡng trắng da đơn giản
• Làm trắng da nhanh chóng
• Làm trắng vùng da ở cổ

Các tin "Làm trắng da" đã đưa

• Thực phẩm cho làn da trắng mịn tự nhiên
• Làm trắng vùng da dưới nách
• Tự làm mặt nạ trắng da
• Làn da trắg hồng với mặt nạ hoa quả
• Lưu ý khi sử dụng kem trắng da
• Cách làm trắng da
• Giữ vùng da dưới cánh tay trắng mịn