Chăm sóc da mặt
Chăm sóc da mặt, làm đẹp da mặt, chăm sóc da mặt nhờn, chăm sóc da mặt khô, chăm sóc da mặt bị mụn, cách chăm sóc da mặt
HOME »
Chăm sóc da »
Chăm sóc da mặt
Bí quyết để có khuôn mặt thon gọn
Đã là phụ nữ, ai mà không muốn tuổi xuân mãi ở bên mình, nhưng bước vào tuổi 30, gương mặt bạn bắt đầu phải đối diện với vô số vấn đề như nếp nhăn, phù thũng, trữ nước thật đáng lo.
1. Chú ý chế độ ăn
Bạn nên chú ý ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả, tránh xa các thực phẩm nhiều đường. Một chế độ ăn uống thanh đạm và uống nước đầy đủ sẽ là cách làm đẹp từ bên trong hữu hiệu nhất.
2. Massage
Massage là phương pháp hiệu quả tuyệt vời để giúp gương mặt được gọn gàng, bạn có thể tham khảo các bài massage cho gương mặt thon nhỏ tại đây. Ngoài ra, có thể ngay lập tức thực hiện vài động tác sau:
Bước 1: Đầu ngón tay của 2 bàn tay đặt vào giữa trán rồi massage từ từ sang thái dương từ 3-4 lần.
Bước 2: Ngón giữa và ngón đeo nhẫn nhẹ nhàng massage dọc sống mũi 2 lần sau đó massage theo hình xoắn ốc từ mũi ra tai, từ cằm lên tai và lan ra sau tai 2 lần.
Bước 3: Ngón cái và ngón trỏ massage nhẹ vùng dưới cằm từ trái qua phải 3 lần.
Bước 4: Massage từ xương quai xanh ngược lên cổ rồi đến cằm bằng lòng bàn tay.
3. Uống trà
Trà Ô long, trà hoa cúc và thảo dược giúp lợi tiểu, làm hệ bài tiết hoạt động tốt hơn, thải độc, giúp gương mặt bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng phù thũng.
4. Đắp khăn lạnh
Bạn có thể dùng đá viên bọc trong 1 chiếc khăn lông sạch rồi massage lên khắp mặt, vừa giúp làm se khít lỗ chân lông, vừa làm da mặt săn hơn.
Bạn nên chú ý ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả, tránh xa các thực phẩm nhiều đường. Một chế độ ăn uống thanh đạm và uống nước đầy đủ sẽ là cách làm đẹp từ bên trong hữu hiệu nhất.
2. Massage
Massage là phương pháp hiệu quả tuyệt vời để giúp gương mặt được gọn gàng, bạn có thể tham khảo các bài massage cho gương mặt thon nhỏ tại đây. Ngoài ra, có thể ngay lập tức thực hiện vài động tác sau:
Bước 1: Đầu ngón tay của 2 bàn tay đặt vào giữa trán rồi massage từ từ sang thái dương từ 3-4 lần.
Bước 2: Ngón giữa và ngón đeo nhẫn nhẹ nhàng massage dọc sống mũi 2 lần sau đó massage theo hình xoắn ốc từ mũi ra tai, từ cằm lên tai và lan ra sau tai 2 lần.
Bước 3: Ngón cái và ngón trỏ massage nhẹ vùng dưới cằm từ trái qua phải 3 lần.
Bước 4: Massage từ xương quai xanh ngược lên cổ rồi đến cằm bằng lòng bàn tay.
3. Uống trà
Trà Ô long, trà hoa cúc và thảo dược giúp lợi tiểu, làm hệ bài tiết hoạt động tốt hơn, thải độc, giúp gương mặt bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng phù thũng.
4. Đắp khăn lạnh
Bạn có thể dùng đá viên bọc trong 1 chiếc khăn lông sạch rồi massage lên khắp mặt, vừa giúp làm se khít lỗ chân lông, vừa làm da mặt săn hơn.
baodep.com [Theo xinhxinh.com.vn]
Baodep.com luôn tự hào được cung cấp cho bạn thông tin mới nhất về cham soc da mat, lam dep da mat, cach cham soc da mat, cham soc da mat kho, cham soc da mat nhon, cham soc da mat bi mun
Baodep.com luôn tự hào được cung cấp cho bạn thông tin mới nhất về cham soc da mat, lam dep da mat, cach cham soc da mat, cham soc da mat kho, cham soc da mat nhon, cham soc da mat bi mun
Các tin "Chăm sóc da mặt" mới
- Làm mờ vết thâm với nước ép trái cây
- Mặt nạ dưỡng da cho mùa Hè
- Vài bí quyết giúp da đẹp hơn
- Các bước tẩy tế bào chết
- Vài bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông
- Các bước làm da thoát khỏi sự mệt mỏi
- Bí quyết ngăn chất nhờn trên da
- Bí quyết giảm nếp nhăn trên mặt
- Giảm nếp nhăn trên trán
- Bí quyết chăm sóc da dầu
Các tin "Chăm sóc da mặt" đã đưa
Clip nóng bỏng của Elly Trần Hà
