Chăm sóc da mặt
Chăm sóc da mặt, làm đẹp da mặt, chăm sóc da mặt nhờn, chăm sóc da mặt khô, chăm sóc da mặt bị mụn, cách chăm sóc da mặt
HOME »
Chăm sóc da »
Chăm sóc da mặt
Phòng ngừa nám da
Đối với chị em công sở, tiếp xúc nhiều với máy tính, thói quen sinh hoạt không khoa học và ánh nắng mặt trời chính là những nguyên nhân chính dẫn đến việc một ngày bạn sẽ thảng thốt vì những vết nám xuất hiện trên làn da trắng.
1. Chống nắng
Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, ngoài ra, hãy chú ý thông số PA từ 3 sao đến 5 sao để hiệu quả nhất khi chống nắng nhé. Đối với những vùng nhiệt đới nắng nóng như ở Việt Nam, bạn nên thoa kem chống nắng trước khoảng 30 phút mỗi khi ra ngoài, từ 7h30 phút sáng đến 16h.
Kể cả khi trời râm, cũng đừng quên bảo vệ làn da bằng kem chống nắng, mũ, nón, kính râm bạn nhé.
2. Dưỡng da
Làn da phụ nữ rất mong manh, sau khi đi nắng về, bạn nên vệ sinh da sạch sẽ và nuông chiều da với các loại kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình. Bạn hãy chọn các loại kem dưỡng có chứa vitamin C và vitamin E để tăng sức đề kháng cho da.
3. Chế độ ăn
Để giảm thâm nám, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm trợ giúp, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Thực phẩm sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong, cung cấp chất bổ dưỡng để làm da dần sáng đẹp và khỏe khoắn. Thực phẩm khuyên dùng là các loại thực phẩm chứa vitamin A, D, C, E có rất nhiều trong trái câ, rau củ như súp lơ, đu đủ, đậu nành...
Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, ngoài ra, hãy chú ý thông số PA từ 3 sao đến 5 sao để hiệu quả nhất khi chống nắng nhé. Đối với những vùng nhiệt đới nắng nóng như ở Việt Nam, bạn nên thoa kem chống nắng trước khoảng 30 phút mỗi khi ra ngoài, từ 7h30 phút sáng đến 16h.
Kể cả khi trời râm, cũng đừng quên bảo vệ làn da bằng kem chống nắng, mũ, nón, kính râm bạn nhé.
2. Dưỡng da
Làn da phụ nữ rất mong manh, sau khi đi nắng về, bạn nên vệ sinh da sạch sẽ và nuông chiều da với các loại kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình. Bạn hãy chọn các loại kem dưỡng có chứa vitamin C và vitamin E để tăng sức đề kháng cho da.
3. Chế độ ăn
Để giảm thâm nám, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm trợ giúp, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Thực phẩm sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong, cung cấp chất bổ dưỡng để làm da dần sáng đẹp và khỏe khoắn. Thực phẩm khuyên dùng là các loại thực phẩm chứa vitamin A, D, C, E có rất nhiều trong trái câ, rau củ như súp lơ, đu đủ, đậu nành...
baodep.com [Theo xinhxinh.com.vn]
Baodep.com luôn tự hào được cung cấp cho bạn thông tin mới nhất về cham soc da mat, lam dep da mat, cach cham soc da mat, cham soc da mat kho, cham soc da mat nhon, cham soc da mat bi mun
Baodep.com luôn tự hào được cung cấp cho bạn thông tin mới nhất về cham soc da mat, lam dep da mat, cach cham soc da mat, cham soc da mat kho, cham soc da mat nhon, cham soc da mat bi mun
Các tin "Chăm sóc da mặt" mới
- Tác dụng dưỡng da của sữa tươi
- Để lông mày mọc nhanh và đẹp
- Những điều cần biết khi đắp mặt nạ
- Công dụng của mặt nạ khoai tây
- Những loại mặt nạ giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả
- Chống lão hóa ở tuổi 30
- Bí quyết để có khuôn mặt nhỏ gọn
- Chống lõa hóa cho da vào buổi sáng
- Điều trị nám khó hay dễ
- Mẹo giúp gương mặt rạng rỡ
Các tin "Chăm sóc da mặt" đã đưa
- Cách chăm sóc da khô
- Cách chăm sóc cho từng loại da
- Tự làm nước hoa hồng tại nhà
- Những lưu ý để có làn da đẹp
- Mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên
- Các bước chăm sóc da và ban đêm
- Bí quyết dưỡng da mùa bóng đá
- Ăn gì để cải thiện nếp nhăn
- Khắc phục ảnh hưởng của ánh nắng đến làn da
- 12 lời khuyên làm đẹp da mặt
Clip nóng bỏng của Elly Trần Hà
